健康維持 ダイエット健康維持骨盤ベルト スポーツ骨盤ベルトで体の負担軽減、たった1本のベルトが健康維持に活躍 運動していると 片足だけつらくなったり、 体の左右の動きが違うような 違和感があったりしませんか? もしかすると骨盤が ゆがんでいるのかもしれません。 そんなときスポーツ用の 骨盤ベルトを試してみましょう。 違和感が解決できる かもしれません。 筆者もスポーツ用の骨盤ベルト を着けてランニングしたり... 2020年10月11日 Haisui
健康維持 エコノミークラス症候群健康維持 エコノミークラス症候群の闘病で実感、運動だけじゃない予防策3つ エコノミークラス症候群について 知ってもらうために 今回は筆者の治療経験から 受診科や一般的な治療方法・ 治療期間、予防策、 についてまとめてみました。 なんてったって筆者自身 こんな病気とは無縁 と思ってました。 筋トレとか、格闘技、 そして走ったりもして 全身動かしてるし、 大丈夫、と。 でも運... 2020年8月23日 Haisui
健康維持 キックボクシングダイエット健康維持 健康維持の運動は格闘技!30代もおすすめキックボクシングとその理由 健康維持、どんなことをされてますか?そのための運動として格闘技に少しでも興味をお持ちの方、キックボクシングをおすすめします!危ないし怖くて不安、その悩みを解決すべく、今回はおすすめ理由と始め方、ジム選びについてお伝えします。 運動をとおして自分の体調や からだの使い方、限界がわかると、 無用なケガを防ぐことに 役立ちま... 2020年8月16日 Haisui